通过专门设计的运动，GYROTONIC®运动提供肌肉强化、协调、精确度和柔韧性训练。传统的运动练习多为线性和独立的关节活动，反之GYROTONIC® 运动强调关节间的协调和关节于非受压力下运动，它被广泛应用于康复和运动表现的加强。