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懷孕期間睡姿要點？ - 陳煥堂醫生
這個問題我問過很多孕婦，大都不明所以，都是從網上得知要左側臥。其實是否一定要左側臥呢? 我們要研究一下，產婦肚內有BB，BB會愈來愈大，產婦平臥會壓著身體後面的血管，減少輸血到子宮及BB。
側臥一定會比較理想，因為這樣便不會壓著身體後面的血管。
Q2. 是否需要左側臥?
我們研究一下，左邊後面的血管，是大動脈﹔右邊的是大靜脈。壓著動脈的機會較少，靜脈則較大機會受壓，所以左側臥勝過右側臥。不過左右其實分別很少，大家不用害怕自己半夜右側臥，實在左右真的分別不大。
再者，過往無人深究產婦應該側臥還是平臥、向左還是向右，當時的BB亦非全部有問題，大部分都非常「高分」。至於那些僅僅「合格」的，左臥跟右臥、側臥和平臥則有些許分別，所以大家不用太擔心。
Q3.何謂最好的臥姿?
用枕頭墊高右邊，向左微微傾斜，足以協助BB，對BB的健康亦較好。
在此我提醒各位媽媽懷孕時不但要自己健康，亦要為BB健康設想。
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