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「智Fit高球手錦囊」健康講座

由 CADLanceCheung 在 2014-07-07 發表
2012-02-27

「智Fit高球手錦囊」健康講座

高球是一項非常講求全身協調與專注力的運動,不少人只專注揮杆練習,而忽視肌力穩定性、柔韌度及脊椎運動幅度等的重要性。想知道該如何強化肌肉功能,減少受傷而又提升表現?請即報名參加由養和醫院舉辦的「智Fit高球手錦囊」健康講座。

日期:2012年3月15日(星期四)
時間:下午6:30 - 7:30
地點:養和醫院李樹培院11樓護士學校
講者:
養和醫院物理治療師李詩明
香港理工大學康復治療科學系博士研究生徐善美
語言:中文
費用:全免
報名/查詢:2835 8685

由養和醫院及香港理工大學合辦的智Fit健康運動計劃,以本地研究實證為本,集各類運動專項的評估、分析及訓練於一身,自2010年推出以來,深受運動愛好者歡迎。繼「智Fit毅行者與長跑手計劃」後,今年推出的「智Fit高球手計劃」將為一眾高球熱愛者以至入門新手提供改善運動弱點方法,更會透過度身訂造的訓練協助參與者提升運動表現兼減少創傷。

有關「智Fit健康運動計劃」之詳情可按此 [1]

Source URL: https://mobile.hksh.com/zh-hk/whats-new/%E3%80%8C%E6%99%BAfit%E9%AB%98%E7%90%83%E6%89%8B%E9%8C%A6%E5%9B%8A%E3%80%8D%E5%81%A5%E5%BA%B7%E8%AC%9B%E5%BA%A7

Links
[1] http://www.hksh.com/physiotherapy/smartfit/index_chi.html