老友准备

 



Q1. 「登六」後有甚麽健康问题要加倍注意?
踏入60岁应留意潜伏慢性疾病,最重要注意「四高」,即高血压丶高血糖丶高血脂及高尿酸。这「四高」都是无声疾病,病人若不主动监察,便会容易忽略病情。监察方法很简单,即定期检测血压,看医生或定时接受检查,便可以知道血压情况,很多人生病时才发现原来高血压会导致心脏病等,所以60岁後我们应定期检测血压。

高血糖情况亦一样,很多长者的糖尿病并无症状,只在检测时才发现,所以每年应最少进行两次空腹血糖测试,便可以知道自己是否患上糖尿。及早发现後进行食疗或药物治疗,能减少很多不同的副作用。

高血脂亦是看不到丶触不到的疾病,需透过血液检查发现。高血脂会构成甚麽问题呢?它会导致血管闭塞,例如脑部血管丶心脏血管丶手脚血管受闭塞,甚至肾脏血管都会被阻塞,所以需要定期检测,进行空腹血糖检测时顺道测量血脂。「有害血脂」即「低浓度」血脂,透过食疗及药物控制,便能减少很多「老人病」和血管疾病,如中风丶冠心病等,都与高血脂有关。

年龄是引致尿酸高的重要因素,尿酸高会引致痛风症,除了痛风症会引起痛楚外,尿酸高亦是心血管疾病的高危因素。当发现有尿酸问题,可以透过食物降低尿酸,减低患上其他疾病的可能性,并减少痛风发作,或透过药物控制病情。

这四种不同情况我们的自发管控都非常重要,如患有这四种疾病就更须倍加小心,最重要是定期接受检查及看医生。新冠肺炎两年间很多人因而不去看医生,其实这是不应该的,慢性病患者应定期看医生丶服药和做检查。若能做到有效管理病情,即使活到80丶90岁,都仍能有健康的身体,减少疾病和「老人病」的出现。

Q2. 甚麽是「老来三宝」?
若想保障年老後的生命和财产,我们会常说「老来三宝」,甚麽是「三宝」呢?即平安纸或称遗嘱丶持久授权书和预设医疗指示。最多人会做的是遗嘱或平安纸,而预先做有甚麽好处?就是在发生事故丶死亡以前可以先定下你理想的医院丶死後财产如何分配等。在香港,即使你不立遗嘱,你的财产都会受法例保障,会平均分配予配偶及其他家属。不过有时我们会想把财产分配予不同人士丶不同的分量,或透过遗嘱去感谢不同的人,因而有不同的处理方法,甚至作当善款捐出,较早时间做平安纸能帮助大家理顺死後的财产分配。

第二宝——持久授权书就更重要,年纪渐长就有更多「不测风云」,可能会突然中风变成植物人丶患上认知障碍症便不能处理财产。当我们有病,却没因而身故,可能还有一段时间需要人照顾,当你的财产归於你名下,包括股票丶物业丶基金丶保险等,在现有法例下,一位成年人并不能由他人处理财务,若他未能签署相关文件,这些情况下或须向法庭申请使用,涉及的时间或会很长,可能需要一年或以上,也要聘请律师,费用亦比较多。持久授权书在港已立法超过20年,让人在正常精神状态下立授权书,授权某一位人士在自己精神上无行为能力时,受权人可行使他的资产去供养他,持久授权书虽授权某人去行使财产,但不代表他能用财产做其他事情,因为高等法院会有监察,而且「授权」只限用於授权人身上,所以及早安排持久授权书,对60岁以上人士是非常重要。

第三宝就是预设医疗指示,这跟先前略有不同,在有行为认知能力时,预先决定当严重病患会导致死亡,或当死亡是必然时,选择是否接受维持生命治疗,包括常见的心外压丶呼吸机或其他辅助治疗,如插胃喉。当患上严重认知障碍又不能进食时,是否想插鼻胃管或胃喉?这都能在预设医疗指示中指定意愿,决定哪些做丶哪些不做。预设医疗指示的好处是,医生和家人可按病人的意愿执行,不会令病人承受痛苦,或要让家人痛苦地决策。

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