「智Fit高球手锦囊」健康讲座

高球是一项非常讲求全身协调与专注力的运动，不少人只专注挥杆练习，而忽视肌力稳定性丶柔韧度及脊椎运动幅度等的重要性。想知道该如何强化肌肉功能，减少受伤而又提升表现？请即报名参加由养和医院举办的「智Fit高球手锦囊」健康讲座。

日期：2012年3月15日(星期四)
时间：下午6:30 - 7:30
地点：养和医院李树培院11楼护士学校
讲者：
养和医院物理治疗师李诗明
香港理工大学康复治疗科学系博士研究生徐善美
语言：中文
费用：全免
报名/查询：2835 8685

由养和医院及香港理工大学合办的智Fit健康运动计划，以本地研究实证为本，集各类运动专项的评估丶分析及训练於一身，自2010年推出以来，深受运动爱好者欢迎。继「智Fit毅行者与长跑手计划」後，今年推出的「智Fit高球手计划」将为一众高球热爱者以至入门新手提供改善运动弱点方法，更会透过度身订造的训练协助参与者提升运动表现兼减少创伤。

有关「智Fit健康运动计划」之详情可按此

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